【母乳餵養】親餵怎麼餵都會痛? 試試看調整寶寶含乳姿勢

一開始親餵姿勢也正確,護士看過也說沒問題,但無論如何就是吸了就痛!!!
以至於放棄親餵改瓶餵,但是…
受不了頻繁擠奶無法好好睡的我,決定再次挑戰親餵!
看了很多影片、爬了文章之後,終於找到方法好好親餵,學會親餵後寶寶餓了可以直接享用,
省下好幾個小時可以好好睡覺!

練習時機點

要在寶寶有點餓但沒這麼餓的時候

(例如寶寶3個小時才喝奶,約略2.5小時就可以開始練習)

練習含乳步驟

1.寶寶的肚子微貼自己的肚子,寶寶的臉跟身體呈一直線
2.用自己的乳頭引誘寶寶張大嘴吧
3.張大嘴吧後媽媽把自己的乳房塞進去要讓寶寶含住大部分的乳暈
4.寶寶吸吮只要會痛就壓住寶寶的下巴把乳頭移出來,重新調整後放進去
5.直到寶寶吸吮不會痛就成功,有時候姿勢跑掉在調整就好

練習幾次後,發現寶寶含乳越來越不痛,到後面完全不會痛,也就成功銜接親餵了!


其他親餵的小狀況

常常奶速太快喝到嗆到
可以用手指壓一下乳頭或躺餵比較不會這麼快

餵奶姿勢不順
新生兒脖子發展還沒完全,有些姿勢練習含乳很卡,可以試試看不同姿勢,看寶寶喜歡哪一種,可以看這篇→【7種餵奶姿勢】找到你與寶寶最契合的餵奶方法

乳頭混淆
有瓶餵過的寶寶,體驗到瓶餵的輕鬆,而可能不想親餵,造成俗稱的乳頭混淆,可以減少瓶餵次數,加強親餵次數,需在寶寶沒有很餓的時候親餵,一開始讓他享用甜點般,慢慢增加親餵次數跟時間,相信自己一定能成功!

寶寶喝奶一直睡著
我一開始也有遇到這樣的問題,怎麼叫都叫不醒,讓人覺得很無力,若減少寶寶的衣物、頻頻叫她,還是一直睡著,這樣必須頻繁哺餵,少量多次進食,而且一定要觀察尿布量,真的不足就必須用小杯子餵或湯匙餵。

寶寶邊喝邊哭扯乳頭:
這個狀況我也有遇到,通常是發生在猛漲期的時候,這時寶寶容易肚子餓,一直餓又一直想睡覺產生煩躁不安,奶速又慢的時候就很容易邊喝邊哭扯乳頭,這也另媽媽感到焦慮無助,我會搓搓寶寶的背部讓她可以感到些許平靜,一樣觀察尿布量,這會慢慢過去的。

不知道寶寶有沒有吃飽:
有親餵的媽媽一定都有這個疑惑,怎麼判斷寶寶有沒有吃飽? 寶寶如有正確進食,在吸的時候會看起來比較平靜,胸部會變軟,觀察尿布量很重要!一天至少要有6~8片以上有點重量的尿布,約2~3片尿布疊起來的重量。

奶陣會痛、而且會覺得噁心:
有些人會覺得奶陣來酥酥麻麻的,有些人會覺得痛,那種痛是寶寶吸一開始不會、後面開始感覺到乳房深處傳出來的電擊痛感,我一開始也會覺得電擊痛,餵到現在6個半月其實已經好很多,至少不會痛到無法忍受,而且知道痛的時候就是奶陣來了,我覺得多補充水分有用,若寶寶一直吸乾乳汁,媽媽水分不足,就特別疼痛。

塞奶:
塞奶真是哺乳最懼怕的事情,在剛開始哺乳最容易遇到,一開始乳房還不會調整乳汁的量,常常脹奶脹到塞奶,把寶寶的下巴對準硬塊吸吮乳頭,以不會痛的力道,輕輕點壓硬塊,需要至少哺餵2~3次才能完全排出,如果觀察乳頭上有小白點需要排除可以試試這個方法(點我)


乳房問題真的很多,我只分享我遇過的並且已解決的,也彙整這些資料,
希望能幫助其他想親餵的媽咪,學會親餵真的讓母乳哺育輕鬆很多,
假如妳有其他哺乳問題,也非常建議可以找國際泌乳顧問 可以幫助媽媽更順利哺乳。
我在哺乳期間也看了很多SUNNY老師的影片,覺得非常有幫助,媽媽們也可以參考看看~

  • 資料來源:www.healthline.com/health/breastfeeding/breastfeeding-problems#baby-preference

【7種餵奶姿勢】找到你與寶寶最契合的餵奶方法

我記得一開始在餵奶的時候,姿勢怎麼調整都不對,
護士說抱姿寶寶比較好喝奶,但我卻覺得寶寶的脖子沒有力,
他自己想調整喝奶時使不上力,反而喝到一直哭,

試了很多種親餵姿勢,最後我選擇側躺餵才順利喝到母奶,
一開始餵不順手可以多調整不同的姿勢看看,
或許可以找到你與寶貝最契合的姿勢!

搖籃式

最傳統的母乳喂養或胸餵姿勢
在搖籃式中,用最靠近哺乳的乳房的手臂托住寶寶的身體。例如:寶寶在妳的左乳房上哺乳,妳就用左臂托住他們的身體。用妳的左手前臂輕輕地抱住他們的背部,讓寶寶趴在妳身邊,寶寶的頭轉向你的胸部。

交叉搖籃

這種抱法是搖籃抱法的一種進階版,用與哺乳的乳房相反的手臂,抱住寶寶的用最靠近乳房的手臂握住並支撐乳房。
簡單來說:左邊餵奶,用右手抱住,左手可以輔助調整乳房或協助支撐,以至於變成交叉狀。

橄欖球式

很適合剖腹產後餵奶,可以減輕寶寶的重量,且比較不會壓到傷口,有時候下方塞奶也適合用這種方式排出來
將寶寶放在身體的一側,用手臂支撐他們的背部,手指輕輕地支撐他們的脖子。當您含住乳房時,您可以用另一隻手托住乳房。
例如左邊含乳,用左手托住寶寶後腦杓,手臂拖住身體,雙腳夾在腋下,可以在手臂下放個哺乳枕會輕鬆很多。

側躺餵

可以邊餵邊休息,尤其是半夜餵奶,寶寶肚子餓可以直接躺著喝,媽媽也能休息,但建議還是需要觀察寶寶餵奶狀況,新生兒親餵還是會有些有吐奶的狀況。
側身躺下,讓寶寶側臥,寶寶肚子對著媽媽的肚子。當寶寶含乳時,乳頭對著寶寶的人中,讓寶寶自主含乳

生物哺餵法

這個姿勢利用寶寶的本能來餵養,媽媽躺在沙發或枕頭上,寶寶放在胸部下方,讓寶寶自己爬到乳房上並嘗試含住或輕輕幫助他們找到乳房。

直立式

這個姿勢最適合有一定頭部和頸部控制能力的大一點的嬰兒,很適合容易吐奶、胃食道逆流的嬰兒、或是奶陣流速趕不上喝奶速度的寶寶,這樣餵可以讓流速更快。
讓寶寶坐在你的腿上,輕輕地支撐寶寶的背部和頸部以及您的乳房。

懸吊餵食

這個姿勢是塞奶救星,透過重力讓乳汁自然引出,把寶寶放於床上平躺,媽媽則微側身、手臂撐住,讓乳房自然懸空垂下餵食。


我記得一開始塞奶,因為寶寶橄欖球式含不好,我直接把她側躺餵倒過來,就順利吸出來了!
親餵沒有限定一定要什麼姿勢,這些資訊只是輔助媽媽而已,
只要媽媽跟寶寶都喜歡的姿勢就是最好的姿勢!

【Aroce’b艾珞皙保養品】快速消痘|神奇去痘神器|懶人保養好物

我是一個很懶得保養的女生,所以很愛買些懶人保養品
之前看到一位藝人在直播中介紹這個我就立馬下單

Aroce’b艾珞皙
【頂級亮白抹痕印-紅覆盆子褪黑精煉油】 30ml

起初剛買來時幾乎天天擦,但說真的我本身膚況沒有很爛
所以當時擦覺得沒什麼感覺,就時擦時不擦的
後來有次臉上長痘痘了,又拿出來擦想說要保養
隔天臉上的痘痘消了一點,當天睡前再擦,隔天痘痘又消了
後來我又實驗了幾次,我發現這根本是消痘痘神器 屢試不爽

出現痘痘趕快擦
擦完三天後痘痘不見了,也沒有痘疤痕跡

🔍一張是有痘痘的狀態
🔍一張是擦保養品3天後
我的鼻子很容易紅(常常被誤會在哭嗎
照片對比都是素顏狀態拍的
真的不誇張痘痘消失了!!

有次一位男性友人跟我說他下巴長痘痘了
我激推這瓶,拿了這一瓶叫他擦,他半信半疑的乖乖擦了
隔天他照鏡子驚喜的跟我說:痘痘消了耶!
後來幾次他長痘痘也會自主的拿去擦
看到有人不斷拿我推薦的東西在使用真的是感到很開心

裡面有添加 燕麥、紅覆盆子、罌粟、甜杏仁、沒藥、白芒花籽⋯
不含 酒精、合成香精、人工色素、化學活性劑、防腐劑⋯
給肌膚必須吃好的不馬虎!


每當換季、悶熱、經期、內分泌失調…..
有好多原因會導致痘痘出來見人
只要冒一點點出來,就趕緊拿出來擦
甚至是現在疫情期間每天要戴好幾個小時的口罩
這小小瓶的可以用好久,他是油類保養品,每次只要一滴就夠了
非常好推勻也很好吸收
我也有推薦給身邊的家人朋友同事
我會跟他們說,你拿去用用看我的 有效再去買
用過的都說不可思議
看我這瓶用到剩不到一半,可見我真的有愛
肌膚偏乾的朋友,也可以滴一滴在粉底液一起上
會較不容易浮粉 妝感更服貼

推薦給大家~❤️
謝謝你/妳看完我的心得
歡迎愛美的大家都可以給建議、討論、分享各種彩妝品