【Beaut Princess 加長遠紅外線電棒】女神電棒捲|180度旋轉~讓妳不再捲到手卡卡

大概過了20歲後就開始自己學習捲頭髮
以前都為了省錢買便宜的加減用(一支兩三百)

**這支是舊電棒

前一陣子突然驚覺⋯
我用的那支兩三百的缺點真的好多啊!
❌不能調整溫度,每次捲頭髮時受熱太慢
❌夾子的部分很塑膠,髮量多、頭髮也不短 容易卡頭髮
❌長度不夠,電棒太短導致我沒辦法好好繞

直到買了這支後真的是發現新大陸呀!

🌟「Beaut Princess 加長遠紅外線電棒」
它的捲度規格有:25mm/28mm/32mm
我是選擇中間的尺寸28mm

這支電棒遠勝於舊電棒
✅溫度可控制調整在80℃~210℃
✅材質沒有塑膠感,而且怎麼捲都不再卡頭髮
✅長度大概是把手撐開,中指到大拇指的長
✅還有紅外線是用來保護髮質的
✅電線設計是180度旋轉,線不再糾纏在一起
我居然找不到它的缺點⋯

、、、、、

看看懸殊的對比圖,左邊使用過、右邊未使用!

輕輕一夾、女神波浪捲就誕生了!

我不管是化妝或髮型一般都是自己看YouTube學
剛開始練習時總不習慣,燙到皮膚是再平常不過的
最一開始也不懂捲的方向,是一直看影片順便摸索
慢慢的嘗試,就會自己發覺有什麼不同
偶爾去給設計師弄造型也會偷看再偷學起來

有次和朋友出遊,捲完頭髮後大家一個一個跑來找我用
他們都說怕會燙到,所以不敢自己用電棒
我就一個接一個的幫三個女孩捲頭髮
其實第一次幫別人捲也是很緊張的..
看看朋友這背影是不是很像剛從美髮店出來呢🤩

買一支好一點的電棒自己用的舒適,變得更賞心悅目
即使幫別人捲也可以很專業,果然錢還是要花在刀口上
每次看到自己變美都很有成就感,妳們也會這樣嗎😝

最後附上一張完整的~

推薦給大家~❤️
謝謝你/妳看完我的心得
歡迎愛美的大家都可以給建議、討論、分享各種彩妝品

【母乳餵養】親餵怎麼餵都會痛? 試試看調整寶寶含乳姿勢

一開始親餵姿勢也正確,護士看過也說沒問題,但無論如何就是吸了就痛!!!
以至於放棄親餵改瓶餵,但是…
受不了頻繁擠奶無法好好睡的我,決定再次挑戰親餵!
看了很多影片、爬了文章之後,終於找到方法好好親餵,學會親餵後寶寶餓了可以直接享用,
省下好幾個小時可以好好睡覺!

練習時機點

要在寶寶有點餓但沒這麼餓的時候

(例如寶寶3個小時才喝奶,約略2.5小時就可以開始練習)

練習含乳步驟

1.寶寶的肚子微貼自己的肚子,寶寶的臉跟身體呈一直線
2.用自己的乳頭引誘寶寶張大嘴吧
3.張大嘴吧後媽媽把自己的乳房塞進去要讓寶寶含住大部分的乳暈
4.寶寶吸吮只要會痛就壓住寶寶的下巴把乳頭移出來,重新調整後放進去
5.直到寶寶吸吮不會痛就成功,有時候姿勢跑掉在調整就好

練習幾次後,發現寶寶含乳越來越不痛,到後面完全不會痛,也就成功銜接親餵了!


其他親餵的小狀況

常常奶速太快喝到嗆到
可以用手指壓一下乳頭或躺餵比較不會這麼快

餵奶姿勢不順
新生兒脖子發展還沒完全,有些姿勢練習含乳很卡,可以試試看不同姿勢,看寶寶喜歡哪一種,可以看這篇→【7種餵奶姿勢】找到你與寶寶最契合的餵奶方法

乳頭混淆
有瓶餵過的寶寶,體驗到瓶餵的輕鬆,而可能不想親餵,造成俗稱的乳頭混淆,可以減少瓶餵次數,加強親餵次數,需在寶寶沒有很餓的時候親餵,一開始讓他享用甜點般,慢慢增加親餵次數跟時間,相信自己一定能成功!

寶寶喝奶一直睡著
我一開始也有遇到這樣的問題,怎麼叫都叫不醒,讓人覺得很無力,若減少寶寶的衣物、頻頻叫她,還是一直睡著,這樣必須頻繁哺餵,少量多次進食,而且一定要觀察尿布量,真的不足就必須用小杯子餵或湯匙餵。

寶寶邊喝邊哭扯乳頭:
這個狀況我也有遇到,通常是發生在猛漲期的時候,這時寶寶容易肚子餓,一直餓又一直想睡覺產生煩躁不安,奶速又慢的時候就很容易邊喝邊哭扯乳頭,這也另媽媽感到焦慮無助,我會搓搓寶寶的背部讓她可以感到些許平靜,一樣觀察尿布量,這會慢慢過去的。

不知道寶寶有沒有吃飽:
有親餵的媽媽一定都有這個疑惑,怎麼判斷寶寶有沒有吃飽? 寶寶如有正確進食,在吸的時候會看起來比較平靜,胸部會變軟,觀察尿布量很重要!一天至少要有6~8片以上有點重量的尿布,約2~3片尿布疊起來的重量。

奶陣會痛、而且會覺得噁心:
有些人會覺得奶陣來酥酥麻麻的,有些人會覺得痛,那種痛是寶寶吸一開始不會、後面開始感覺到乳房深處傳出來的電擊痛感,我一開始也會覺得電擊痛,餵到現在6個半月其實已經好很多,至少不會痛到無法忍受,而且知道痛的時候就是奶陣來了,我覺得多補充水分有用,若寶寶一直吸乾乳汁,媽媽水分不足,就特別疼痛。

塞奶:
塞奶真是哺乳最懼怕的事情,在剛開始哺乳最容易遇到,一開始乳房還不會調整乳汁的量,常常脹奶脹到塞奶,把寶寶的下巴對準硬塊吸吮乳頭,以不會痛的力道,輕輕點壓硬塊,需要至少哺餵2~3次才能完全排出,如果觀察乳頭上有小白點需要排除可以試試這個方法(點我)


乳房問題真的很多,我只分享我遇過的並且已解決的,也彙整這些資料,
希望能幫助其他想親餵的媽咪,學會親餵真的讓母乳哺育輕鬆很多,
假如妳有其他哺乳問題,也非常建議可以找國際泌乳顧問 可以幫助媽媽更順利哺乳。
我在哺乳期間也看了很多SUNNY老師的影片,覺得非常有幫助,媽媽們也可以參考看看~

  • 資料來源:www.healthline.com/health/breastfeeding/breastfeeding-problems#baby-preference

【7種餵奶姿勢】找到你與寶寶最契合的餵奶方法

我記得一開始在餵奶的時候,姿勢怎麼調整都不對,
護士說抱姿寶寶比較好喝奶,但我卻覺得寶寶的脖子沒有力,
他自己想調整喝奶時使不上力,反而喝到一直哭,

試了很多種親餵姿勢,最後我選擇側躺餵才順利喝到母奶,
一開始餵不順手可以多調整不同的姿勢看看,
或許可以找到你與寶貝最契合的姿勢!

搖籃式

最傳統的母乳喂養或胸餵姿勢
在搖籃式中,用最靠近哺乳的乳房的手臂托住寶寶的身體。例如:寶寶在妳的左乳房上哺乳,妳就用左臂托住他們的身體。用妳的左手前臂輕輕地抱住他們的背部,讓寶寶趴在妳身邊,寶寶的頭轉向你的胸部。

交叉搖籃

這種抱法是搖籃抱法的一種進階版,用與哺乳的乳房相反的手臂,抱住寶寶的用最靠近乳房的手臂握住並支撐乳房。
簡單來說:左邊餵奶,用右手抱住,左手可以輔助調整乳房或協助支撐,以至於變成交叉狀。

橄欖球式

很適合剖腹產後餵奶,可以減輕寶寶的重量,且比較不會壓到傷口,有時候下方塞奶也適合用這種方式排出來
將寶寶放在身體的一側,用手臂支撐他們的背部,手指輕輕地支撐他們的脖子。當您含住乳房時,您可以用另一隻手托住乳房。
例如左邊含乳,用左手托住寶寶後腦杓,手臂拖住身體,雙腳夾在腋下,可以在手臂下放個哺乳枕會輕鬆很多。

側躺餵

可以邊餵邊休息,尤其是半夜餵奶,寶寶肚子餓可以直接躺著喝,媽媽也能休息,但建議還是需要觀察寶寶餵奶狀況,新生兒親餵還是會有些有吐奶的狀況。
側身躺下,讓寶寶側臥,寶寶肚子對著媽媽的肚子。當寶寶含乳時,乳頭對著寶寶的人中,讓寶寶自主含乳

生物哺餵法

這個姿勢利用寶寶的本能來餵養,媽媽躺在沙發或枕頭上,寶寶放在胸部下方,讓寶寶自己爬到乳房上並嘗試含住或輕輕幫助他們找到乳房。

直立式

這個姿勢最適合有一定頭部和頸部控制能力的大一點的嬰兒,很適合容易吐奶、胃食道逆流的嬰兒、或是奶陣流速趕不上喝奶速度的寶寶,這樣餵可以讓流速更快。
讓寶寶坐在你的腿上,輕輕地支撐寶寶的背部和頸部以及您的乳房。

懸吊餵食

這個姿勢是塞奶救星,透過重力讓乳汁自然引出,把寶寶放於床上平躺,媽媽則微側身、手臂撐住,讓乳房自然懸空垂下餵食。


我記得一開始塞奶,因為寶寶橄欖球式含不好,我直接把她側躺餵倒過來,就順利吸出來了!
親餵沒有限定一定要什麼姿勢,這些資訊只是輔助媽媽而已,
只要媽媽跟寶寶都喜歡的姿勢就是最好的姿勢!

【該不該打AZ疫苗?】施打後的反應與分享

AZ疫苗施打日期:6/2(三)

我不是護理師,但因為是在醫療單位的行政內勤,所以有列為1~3類的施打對象,
打疫苗要去各大醫院或衛生所網路申請,衛生所目前名額比較少、醫院比較多,
我是在醫院施打的,想來分享一下打完之後的感覺。

打疫苗當天建議提早10分鐘到,準備好健保卡跟身分證
還有在職證明(目前要)或護師執照,之後如果疫苗足夠應該是不用。

每一間醫院的流程應該不太一樣,我去的那間在三重,
因為流程很緊湊沒拍什麼圖片,可以參考看看並有心理準備就好。

施打流程參考

→進入醫院前會先量體溫、消毒,插健保卡核對身分
→抽號碼單
→被引導至施打疫苗的排隊區附近
→寫資料
→按照號碼排好隊
→依序進入掛號並付100元(公費疫苗)
→繼續排隊等候施打
→醫師評估問診(目前我在哺乳中醫生說可以施打,有疑問可以趕快問醫生)
→到隔壁間施打疫苗
→打完後壓著不能揉,在外面休息區等候
→打完第一劑後,接種紀錄卡有寫什麼時候要去接種第二劑

※原則上要等候30分鐘,但因為當天施打對象近千人,
避免群聚我們還是先離開,而且記得回家後衣服換掉沖澡消毒。

接下來想分享我與同事施打後的反應

施打完後當天下午我開始覺得肌肉痠痛,並且體溫感覺慢慢在上升,
於是我先吃普拿疼止痛藥跟退燒藥,晚上約略7~8點開始覺得肌肉痠痛,
不只是施打處,肩膀也很酸,而且覺得很疲勞,
原以為9點過後就恢復正常,但隔天中午開始又不舒服,
所以自己的身體還是要持續觀察,藥備著,新冠肺炎的病毒很狡猾!

像我另外兩位同事就是發燒,其中一位發燒了30幾個小時,
但依照衛教單上寫的這些都是很正常的現象,
可以看一下這張圖,原則上48小時內都可以緩解

護理師同事有分享這些方法減輕施打後的不舒服:

多喝水(喝3000cc)
預防性吃藥

施打處貼退熱貼或貼布
但每個人體質不同,反應有大有小。

目前是施打的第二天還是感覺肌肉痠痛,施打的部位腫脹且有點癢,但已經不會忽冷忽熱了。

分享我的經驗給大家參考,希望人人可以接種、打敗新冠肺炎!

【PONY EFFECT 氣墊粉餅】高遮瑕度|讓妳的肌膚自動開啓濾鏡模式!

防疫期間不能出去玩
有天在家滑手機被這款氣墊粉餅燒到🔥
「PONY EFFECT 絕對持久無瑕氣墊粉餅」 金磚氣墊,分享使用心得~

我選擇的是金磚氣墊 #001粉嫩白 SPF50+/PA+++

🔅適合膚質:白皙膚色、一般肌、混合肌、油性肌
🔅持妝度:夏天流汗可能撐不了太久
🔅遮瑕度:看照片這遮瑕度 如果是"痣"沒辦法 但若沒有特別深的瑕疵應該都還可以

殼子真的是蠻美的 有高級感 光是正面就能當鏡子用
她其實有另一款外殼是粉紫色我好喜歡 主打保濕
這個金磚氣墊主打的是遮瑕

塗之前 OR 塗完後

如果要真的遮 要疊個兩三次
有點卡粉(也有可能是我膚況不好)
但我又不喜歡太厚重的底妝

塗之前 OR 塗完後

塗上去真的很像開濾鏡模式耶~

建議沾粉底時不要太用力一下沾太多
當下看可能沒什麼 但拍到臉上時會嚇到 太厚了XD
還是要少量多次上在臉部
粉底拍完再拍上一層蜜粉定妝
否則像我這種油田脫妝會很可怕

✨整體來說還能接受 妝前保濕做足應該就沒有太大問題
謝謝你/妳看完我的心得
歡迎愛美的大家都可以給建議、討論、分享各種彩妝品

【PONY女王柔霧空氣唇釉】西柚紅、高調玫瑰開箱|高持久度又顯色讓我的唇更水潤

今天要分享「PONY女王柔霧空氣唇釉」
因為想買氣墊 看到口紅就順便買了
一共有五色,而我買兩個色號

02西柚紅(實拍色)

質地很水潤 非常好塗,其實今天的唇況並不好,本來有死皮,
塗上這隻唇釉竟然不顯死皮,驚呆我了
毛刷很舒服很柔軟,塗在嘴唇上輕柔輕柔的
味道聞起來有淡淡的香味,是我喜歡的 有種療癒感!

04高調玫瑰(實拍色)

顯色度和持久度都極高,may個人覺得薄塗就可以了
平常淡妝的建議可以沾一點 再用棉花棒或者小拇指指腹塗抹均勻
如果覺得顏色不夠再慢慢補就好
塗第二次會鮮豔很多 比較適合濃妝 或者晚上跑趴很顯色

顏色很美 缺點是卸妝要使用專門卸眼唇的
我是用巴黎萊雅眼唇卸妝液
若是用一般卸妝水真的不好卸哦

謝謝妳看完我的文章,圖片都是我自己實拍的顏色
第一次這樣拍 不曉得效果好不好呢
歡迎愛美的大家都可以給我建議、討論、分享各種彩妝品
我超愛亂買的🥳

【孕哺兒】讓擠奶變得更順暢、奶量爆炸多

最近一直有個煩惱,就是茹茹進入副食品期,前陣子厭奶讓我的奶量迅速驟降,
又剛好遇到6個月猛漲期,感覺茹茹好像吃不飽(╥﹏╥)

覺得最辛苦的是..工作壓力大,讓我擠奶的時間越來越久,
從5分鐘→7分鐘→10分鐘,現在居然要15分鐘才擠完,我用雙邊吸乳器,
擠出來的量跟之前一樣,但感覺變難擠了: (

於是訂了孕哺兒卵磷脂跟哺多多媽媽茶試試

我從孕期到生完茹茹都一直有再吃卵磷脂,這也讓我餵母奶的路非常順利,
記得擠出來的初乳被護士誇很好擠,
而且還說『媽媽你吃了什麼,初乳怎麼那麼黃、很有營養耶!』

但自從育兒越來越忙~吃完了我也就停掉了XD
現在買了網路上評價很好的哺乳卵磷脂
之前也有吃過試吃包,覺得味道很喜歡,來看Ruma的心得分享σ`∀´)σ

孕哺兒-卵磷脂燕窩多機能細末 官網售價$1500元

一盒裡面有60包,吃起來是草莓牛奶的口味

粉質非常非常細,吃的時候要憋氣一下!
不然會像我妹妹拿去偷吃還嗆到

我是很懶的媽媽 所以有時候會把卵磷脂加在我愛喝的飲料裡

加在鮮奶茶裡面就是草莓奶茶
味道真的跟超商賣的草莓奶茶一模一樣

直接吃也可以,加一口水一起配,莓果味超香~(๑´ㅂ`๑)

因為阿茹不太愛吃蛋,所以我會加半包進去她的副食品,幫她補充營養~

但這要小心不能亂加,因為卵磷脂是草莓牛奶口味,怕混味寶寶會不喜歡,所以可以加一點點進去之後,媽媽先試試看味道可以,再給寶寶吃~

或是加進去相似氣味的粥或泥裏面,例如水果泥、水果粥,寶寶也會很買單!整碗吃光光~

吃了2個禮拜之後,某天擠完奶看一下時間居然減少到7分鐘,真開心!
但我覺得另外一個大功臣是這個媽媽茶↓ ↓ ↓

孕哺兒-哺多多媽媽茶 官網售價$380元

我第一次吃試吃包的時候很白癡,整包給它倒進去嘴巴裡,
濃濃的中藥味撲鼻而上,我以為跟卵磷脂一樣的吃法..好蠢喔XD

媽媽茶要泡在水裡一起喝,我是用冷水攪拌很快就化開,
聞起來有點中藥味,喝下去的第一口顛覆我的想像

原來比起想像中還要沒有中藥味耶~
甚至有點像冬瓜茶,很像喝微糖飲料的感覺

隔天奶量大爆炸! 真的超給力耶~

通常我禮拜一上班擠奶時,量都會比較少約略160,但這次直接來到200多,而且擠不到10分鐘就乾淨了

怕奶量衝太快,覺得太多我就會稍微停一下,覺得不夠就會再喝,

看體質每個人的發奶食物都不同,以前我也不是很相信發奶茶真的發奶,
想增加奶量的不二法門就是多餵,多餵可以增加沒錯,但適當的補品可以增加得更快~

至於吃卵磷脂有些媽媽也說會發奶,對我來說好像還好,只是可以擠得比較快是真的~
也可以補充自己的營養,增加母奶的品質、讓寶寶頭好壯壯!

我很慶幸自己有餵母奶,到現在茹茹六個多月還沒有生病過,身體發展也很標準,甚至親子關係很親密,雖然一開始很辛苦,而且到現在睡過夜還會破功…

但這一切都非常值得,媽媽我心甘情願的餵下去~直到妳長大不喝的那天!

孕哺兒官網→點我
孕哺兒Facebook→點我
孕哺兒Instagram→點我

【親子共讀秘訣】分享孩子愛上讀書的心得!

茹茹現在6個多月,前兩天我看到她自己拿起書來翻翻翻,
這讓媽媽我見獵心喜,孩子喜歡書這件事,真的非常讓人開心!
自己的堅持終於有看見好的結果。

親子共讀有很多好處,隨便一搜大約就是『培養親子關係、增加語言能力、寫作發展、大腦認知、培養專注力…等等』

但真的要實施又覺得好累、好難~
我講得天花亂墜,孩子真的聽得懂嗎?
下了班很累,每天一堆事情要做,哪有時間陪讀?

….這些也是老公常跟我提出的問題

「孩子是聽不懂,但她感覺的到妳的心情、妳的語氣、妳的陪伴」

在茹茹2~3個月時,我買了簡單的圖案字卡與幾本觸覺書,
每天抽出一些時間,或唸到她不想聽就休息,
這一段時間全心全意地投入在讀書上,
手機收起來千萬不要碰

簡單的圖卡怎麼唸半個小時?其實真的可以!

從妳的角度去分享這個圖案帶給你的感受,例如一朵紅色的花,
1.發問:我會說茹茹妳看這是什麼?
2.解釋:這是一朵花
3.形容:這是一朵紅色的小花(顏色或氣味)
4.延伸:
(在哪找到)小花可以在哪裡看到?可以在花圃裡看到喔!
(可以做什麼)小花可以送給人家、可以聞聞香氣

照這些內容講一頁大概要花上5~10分鐘的時間,
老公就問說,講這麼多茹茹聽不懂,幹嘛這麼認真?

因為孩子可以從中學習到這些詞彙、發音等等,她學的比你想像的多!

茹茹還小時,無法用語言跟我們互動,
講起書來很像在自己跟自己聊天、自問自答,
但其實茹茹很享受被家長抱在懷中聽故事的時間,
有時候我也會在她的正面、面對面講故事,
加上一些誇張的臉部表情,看她邊聽邊呵呵笑!

共讀了2~3個月,我發現她會自己去拿書,看到書也會笑!

因為家長不會強迫孩子玩玩具,她能自由探索因此很喜歡!
我也不會強迫茹茹一定要看多久的書,
只要她累了就停止,很無聊就拿起來看,
現在看到書跟看到玩具一樣開心,

最神奇的是,她特別愛我常常讀給她聽的書!

我很喜歡念海洋世界這本書給她聽,
色彩豐富、有觸覺矽膠,可以做摸摸互動,
念得越久,她越喜歡這本書!

媽媽也可以挑可以互動的觸覺書或布書,
可以咬的、有聲音的都是很棒的選擇,
因為這是他們探索的方式,
我也盡量不會阻止她想探索的方式,
想怎麼探索就怎麼探索(咬、摔、敲等等)
只要不危險、要消毒就好。

最後想跟媽媽分享,不用硬是要看多久、也不用一定要學會什麼,就當作這段時間是妳與她的聊天時間,舒服自在的享受親密共讀時光!

【韓國KIMIO女錶】氣質百搭美錶|絕美立體雕花、貝殼紋路|閨蜜對錶

這支手錶是妹妹送我的,打開真的是超驚豔!
看到的瞬間就像上面那兩朵花一樣~心花怒放!好喜歡啊!

這支錶最大的特色是立體雕花+貝殼紋路
立體雕花好仙~

玫瑰金錶帶好搭、氣質感整個UP!

覺得很多小細節都非常用心,錶背面也有貼膠模

扣錶帶很彈性,是有卡榫可以調整,缺點是卡準有點難撬開,我是用小剪刀把它扳開。

每支錶的貝殼紋路不一樣,都是獨一無二的!

而且很百搭,怎麼配都好看又有氣質~
因為太美了真的有點捨不得戴..真是很值得分享~
喜歡的水水們可以去官網看看~

KIMIO手錶品牌官網點我

【維妮手做蛋糕】新莊蛋糕推薦|吃的到滿滿餡料、甜而不膩的手做蛋糕

老公生日的時候是平日,心血來潮想買個蛋糕給他驚喜(其實是自己想吃)
問新莊在地的朋友後,找到這間充滿用心的手做蛋糕店。

這間在大樓下,沒有特別醒目的招牌,有吊廣告布,門口旁邊有個可愛的小招牌

櫥窗有展示蛋糕,還有各種餅乾,蛋糕為保持新鮮都是老闆當天做的

店內也有位置可以悠閒享用甜點

可以點茶跟餅乾在這裡吃~

原本打算買整顆的蛋糕,但整顆蛋糕都要訂才買的到,因為店家說想給消費者最好的蛋糕品質,所以買了幾片單片蛋糕來試試看。

芝麻蛋糕,蛋糕都有用塑膠膜貼好

每一口都吃的到香醇芝麻味,吃起來幾乎不甜

藍莓慕斯蛋糕,這吃起來是裡面四款最甜的,莓果味很香,蛋糕上的藍莓品質也很好

巧克力芒果蛋糕,這個蛋糕有讓我驚艷到耶!
裡面是一整片的切片芒果,塞滿蛋糕體~真材實料!

水果芋泥蛋糕,我沒有吃到,但家人吃覺得一樣不甜也不膩,很順口、芋泥好吃!

現在都不太愛吃太甜的甜食,覺得這間的蛋糕真的吃得出老闆的用心,奶油吃起來也不會很膩,而且每樣都有滿滿的餡料,真的好吃又推薦!!
女兒的生日蛋糕就決定是你們家了!

要買圓蛋糕要記得打電話預訂喔!!

維妮手作甜點工作室
地址:新北市新莊區中平路270巷7弄35號
電話:0906 972 692